無數次的選擇構成了人生，今天的選擇決定明天的生活！
讀這本書的動機
人生充滿著無數道選擇題，只不過對與錯，不會有老師幫忙批改，甚至有時需要經過一段時間沉澱後，我們才能真正確定先前做出的選擇，是否能帶來正向影響。
然而，是否能有一套思考模式或準則能協助我們理性地做決策呢？
抱持著這個想法，使我找到了《大人學選擇》。
《大人學選擇》介紹
打破社會普遍的「對與錯」、「好與壞」等二元思維，摒棄一般的主流價值觀，改以「獨立思考」為核心貫穿全書，告訴讀者在面對各種難題時，應當以獨立的思考方式與脈絡，做出屬於自己最好的選擇。
推薦度：★★★★★（滿分五顆星）
適合：想學習理性分析、較全面性思考模式、平時做選擇都憑感覺的人
作者介紹
姚師豪、張國洋，專案管理師及專業顧問。
兩人更是大人學網站的共同創辦人，並創立Podcast節目「大人的Small Talk」及Youtube大人學頻道，主題包含職涯發展、人際溝通、個人成長、商業管理及兩性關係。
做出理性選擇的七大原則
身為一個成熟的大人，做任何重大決策前，我們應善用邏輯思考，而不是憑藉感性和直覺而定。如此一來，才能有效避開衝動性思維。
至於有哪些守則可依循呢？這邊整理出七個書中所推薦的大原則供大家參考~
原則一：選擇對未來自由度最有幫助的選項
當不確定要如何選擇時，那就選擇「能讓長期發展選項增加的那條路」。
舉例來說，某個法律系學生畢業前發現自己其實對音樂有興趣，此時該毅然決然轉系嗎？
對作者而言，會建議先在法律系畢業並取得相關執照後再去轉換跑道。雖然這樣的決定較花時間，但至少未來若在音樂之路不順遂，還有個備案，不怕沒工作做。
💡此原則的關鍵在於：盡可能增加未來自由度，將人生的機會最大化。 💡
原則二：不因當下的情緒影響決策
大家都有過因過度情緒化而壞了事的經驗吧？這邊作者特別強調了恐懼及憤怒對選擇的影響。
與「充滿挑戰性」不一樣，恐懼和害怕感會促使我們待在舒適圈，進而錯過改變的機會。
而憤怒，則會導致我們出現報復心態、衝動性行為，傾向選擇玉石俱焚，而非對自己利益最大化的選項。
另外補充，《為什麼要睡覺》書中也建議，睡眠不足的情況下容易做出後悔的決策。當長期每日睡眠時間少於8小時，此時的大腦將無法處理複雜的工作，不僅難以周詳的思考、情緒也容易失控，進而導致錯誤決策。
👉延伸閱讀：《為什麼要睡覺》一夜好眠不求人（含精選12個睡眠終極建議）👈
原則三：預想最壞的情況，並預先做準備
如同在先前《四種斬斷焦慮恐慌的方法！不是你想太多，而是想太少》提到的，與其被動沉浸在恐慌、焦慮的漩渦中，不如事先設想情況若不如預期，最慘會到什麼程度？如果真的發生了，我能承受嗎？
認真思考後，通常會得出以下其中一種答案：
- 結果能承受→既然能撐住，那沒什麼好怕的
- 結果難以承受→盡可能預先做準備、做打算
- 情況不會惡化，或很難惡化→先前的擔心都是自己嚇自己
其實多數時候，很多擔憂都能在這層機制中篩選掉，即便篩不掉的，大多也可在事前就做好萬全的準備了。
原則四：學會計算成本
計算成本時，除了有形的金錢（薪水）外，還包括時間、人情、機會、成就感等無形成本，應一併考慮進去。像是若答應某項案子，雖可獲取大筆報酬，卻失去陪家人的時間，或四處欠別人人情，這時就值得好好考慮一下。
另外還得注意「機會成本」：選了A選項，被放棄的B選項所帶來的潛在價值。舉例來說，若擁有一個店面，選擇自己開店所得到的價值（金錢、成就感），是否比租給別人的價值（收租、沒有營運壓力）來的多，也很值得好好比較一下。
原則五：難以決定時，嘗試將狀況極端化
若利用上述原則仍無法選擇時，不如把情況推到最極端吧！
像是思考看看，如果薪水只剩現在的一半、主管換人做、工作需要常加班…等狀況，我還會想做嗎？想的原因是什麼？不想的原因是什麼？
透過這樣理性分析，有助於釐清自己真正是為了什麼而選擇，是因恐懼而不敢突破、因無奈而委曲求全，還是發自內心的喜歡？
原則六：無論如何，不要盲從、跟風
前人走過的路，雖然看似一片光明，但要考慮的是：適用於別人的方法，真能完全套用在你身上嗎？
與其盲目跟隨著潮流，不如退一步思考自己是否真的適合？這條路與與生涯目標、自身條件符合嗎？
不過這裡並不是要你避開多人走過的路，而應該是把重點放在背後的「思考邏輯」，了解那些人是如何面對問題、判斷和執行的。這個舉動不僅可提供更全面性的思維，更能確保清楚知道自己想要的是什麼。
原則七：不用怕錯，但要有停損的勇氣
最後，作者提醒大家，即便經歷通盤的思考後，我們每個人仍可能會做出錯誤的選擇。這都是可以接受的，無須過度苛責自己！
不過身為成熟的大人，既然知道錯了，同時也要學會坦然接受、學會放手，才有助於從每段經歷中學到教訓，累積更多經驗。千萬不要明知道自己錯了，卻為了面子、自尊而死撐著，這樣反而更不好。
個人心得
老實說，讀《大人學選擇》前，我個人做決策常是七分靠直覺、三分靠衝動。然而這樣的決策模式，長久下來讓我意識到一個現象：只說得出「因為感覺不對」、「不符合直覺」等抽象原因，卻解釋不出自己做這些決定背後的具體思考流程，未來回過頭時也很難列出些什麼有建設性的檢討。（總不能每次都檢討自己的直覺不准吧？😂）
雖然慶幸在這樣的情況下，過去也並未因此做出什麼後悔的重大選擇，卻難保未來也可以如此順利。為了學習更理性、有系統性的決策能力，決定看看《大人學選擇》書中是否有些能依循或參考的規則。
文中整理出來的成熟大人必備七大原則，個人覺得皆很實用，其中也有不少我過去不曾想過的觀點！這邊想把原則一和四再拉出來討論一下。
原則一：選擇對未來自由度最有幫助的選項
過去面對重大決策時，只會較消極的想說要幫自己留條後路，不過選擇「能增加未來自由度」這個積極的觀點，對我而言蠻新穎的。
以身邊同學們為例，不少人在學期間就發現自己志不在此科系，然而這些人分成兩派做法，一派人是在就學階段不停地轉系考、轉學考，甚至辦理休學重考學測、指考。另一派則是在兼顧本科的同時準備考試。
目前看來，後者的同學至少在本科系成功畢業並取得執照，能在無須煩惱經濟狀態下繼續追求夢想。反觀前者至今多半每天在經濟及重考雙重壓力下打滾。雖然很難說誰對誰錯，但後者的未來自由度相對較有彈性。
原則四：學會計算成本
這點我個人十分贊同！過去學生時代，由於沒什麼錢，在選擇上總是簡單的多，反正挑選花最少金錢的就對了。
不過開始賺錢後，隨著個人空閒時間大量縮減，逐漸發現成本不只是金錢，時間、精力更是極為重要、卻常被我忽略的成本。
也正因為看過《通往財富自由之路》這本醍醐灌頂的好書後，讓我在選擇時，更會把時間、精力、潛在機會等無形成本也一併納入考量。
👉 延伸閱讀：《通往財富自由之路》一本顛覆你對金錢認知的好書 👈
推薦想學習理性思考、有系統化的分析能力，或是跟我過去一樣憑感覺行事的人，《大人學選擇》將會是一本不錯的入門書籍！
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