學習這件事無關乎有沒有人教你，最重要的是在於你自己有沒有覺悟和恆心。
昆蟲學家 尚－亨利．法布爾（Jean-Henri Fabre）
除了本業外，近期也越來越多人在下班後投入第二專長、支援技能的行列，「學習」已不在侷限於學校和教科書，更多人透過社區大學、才藝班、網路自學的方式，找尋興趣或企圖創造業外收入。
前陣子暢銷書《超速學習》更是吹起這股學習熱潮，據說書中傳授了不少快速學習的訣竅。
然而因尚未閱讀這本書，又渴望一窺究竟。無意間找到這段八年前的TED演講，主題不但也是快速學習，更標榜著「只要 20 小時就能學會任何事」。
這麼聳動的標題、點擊率又超高的影片怎麼能不挖來看看、和大家分享呢？
影片介紹
今天要分享的影片為2013年Ted演講「只要 20 小時就能學會任何事」，講者為自學名師Josh Kaufman，此影片在幾年內已累積兩千多萬人點閱，名列Ted演講最受歡迎的前25名之一。
講者Josh Kaufman透過20分鐘的時間，傳授四個訣竅幫助我們學習所有事。廢話不多說，趕快進入主題吧！
講者介紹
喬許．考夫曼（Josh Kaufman），為紫牛大師賽斯．高汀（Seth Godin）大推的世界級自學名師。曾致力於自學 MBA，現將觸角伸向更廣泛的學習層面，鑽研如何用最快速度學會任何技能，希望藉此協助更多人重新拾回學習的熱情，並從中獲得更多的成就與樂趣。著有暢銷書《不花錢讀名校MBA》、《學得快才會想學》。
一萬小時法則
人類學習一個技能至少要花多久時間呢？對於此問題，學者們各有各的說法，其中又以「一萬小時」最為出名。
起初是由《刻意練習》作者K. Anders Ericsson透過研究專家們的成功路程，提出「我們需要花費一萬小時成為業界中的專家」。
到了2008年麥爾坎．葛拉威爾（Malcolm Gladwell）的《異數：超凡與平凡的界線在哪裡？》再度引用這段話，使「一萬小時法則」廣為流傳。
然而根據這個說法，按比例計算：每天工作八個小時，一周工作五天，那麼成為一個領域的專家至少需要花費整整五年的時間。
整整五年！
四個訣竅加速學習
整整五年才能達到專家等級！聽到這裡大家應該會有點想放棄，我們的人生哪來那麼多個五年阿！
講者Josh Kaufman也有同樣的困擾，女兒剛出生，新手爸爸從零開始學，等到他花五年時間學會換尿布，小孩早已過了包尿布的年紀。也正因為這個想法，促使他發現我們並不需要每件事都講求成為「專家」，只需要「會做」即可。
而根據他的研究，Josh Kaufman認為人類只需要掌握四個訣竅，便能在「20小時」學會一個技能！
訣竅一：拆解技能（Deconstruct the Skill）
我們想學的技能可能是一大堆技術的綜合體，舉例來說：寫出一篇文情並茂的英文文章，首先需要充實我們的單字量、文法結構、片語等，平時還要廣泛閱讀，才有機會學會英文寫作的技巧。
此訣竅的目的在於：當我們把技能拆解成細項後，更好思考哪一個小技術有助於這項技能的學習，進而縮短學習時間。
同樣的概念在《一流待辦清單》、《最有生產力的一年》也有提到，將大任務拆解成小細項，能協助一次聚焦一件事，專注完成。
訣竅二：學到一定程度即可（Learn Enough to Self-correct）
如果沒有要追求成為專家，那我們並不需要為了學習一個技能，看20本書或上一大堆課程，這只是在「拖延」自我練習的藉口而已。
事實上只要學到「你能自我修正」的程度就好了！
以打電動為例，一開始需要有人解釋遊戲規則，等自己玩了幾次、得出心得就不再需要有人從旁指導（而且你可能會覺得他很煩），反而可以靠自己反覆練習、上網查攻略、從每次陣亡中修正錯誤，學會打電動這個技能，這就是達到能「自我修正」的境界。
此訣竅的重點是當我們停止從外界學習後，是否有能力可以自我練習、精進和修正，那才是真正的內化。
訣竅三：消除練習障礙（Remove Practice Barriers）
哪些事物會干擾到學習，就應該將這些因素盡可能去除。當環境中越少分心物，大腦越不需要動用到自制力，就能越快進入學習狀況。
暢銷書《原子習慣》也提到相同觀念：與其祈求自己成為更有紀律的人，不如打造更有紀律的環境。
訣竅四：練習至少20小時（Practice at least 20 Hours）
多數技能皆有一個最大的檻：「挫敗障礙（Frustration Barrier）」，跨越這道門檻前，我們的學習通常看起來都四不像，而且感覺自己好像都停滯不前或進步很緩慢。
《通往財富自由之路》書中主張想要成長，就得付出代價（成本）。前期看似笨拙的學習過程，其實默默地一點一滴在累積，直到超越「成本線」，我們才會看到成功的結果。
學習最大秘訣：克服恐懼
演講最後提到，多數人學習上最大的障礙，不是工具不足、技巧不純熟，而是不能接受自己一開始看起來很蠢。正因為無法克服恐懼，使多數人失敗了幾次就放棄學習。
《原子習慣》對於此現象有個合理的解釋：因為我們所期待的進步是線性的，但真實成長的累積走的是複利曲線，導致這段實際與預期的落差，使我們的學習陷入「失望之谷」。
然而講者認為，只要掌握四個訣竅：拆解技能、學到一定程度即可、消除練習障礙、練習至少20小時，並勇敢克服恐懼、堅信自己做得到，你都有機會學會任何技能。
個人心得
雖然影片中未提及，為何是「20小時」學會任何事（怎麼不是50小時或更短），不過其中「學到能自我修正的程度」這部分我相當認同，正好和最近生活上兩個案例相關。
前陣子對袖珍食物黏土有極大興趣，就二話不說報名了課程。雖然每完成一個作品成就感十足，然而兩個月過去，我卻連最基本該如何挑選黏土、不同黏土的材質差異、顏料該怎麼調都不會。這才讓我驚覺到自己學習方向錯誤，若只想做出精美成品，這堂課的確很適合。但我原先的目的是希望未來沒有老師的情況下也能自己從頭完成，那就應該改變學習的課程。
另一個例子是去年開始學習投資，經過幾天課程及回家後多次練習，現在逐漸能夠獨立思考，不隨意被外人的意見左右，也能擁有判斷能力，篩選掉與我理念衝突的「專家建議」，並在每次經驗中反覆調整、歸納出適合自己的一套投資流程，這正是達到「自我修正」的境界。
反觀有些人以為學習一項技能就要讀完20本理財書、上遍每一個投資課程，卻因為資訊量過多、缺乏判斷能力，難以將所學融會貫通，最終只好每天等著「大師」報明牌、跟單。如同講者說的，這些人尚未理解自我修正及內化的重要性，反而直接選擇將「思考外包給別人」的投資方式，著實讓旁人捏一把冷汗。
這段TED影片打破我過去以為埋頭苦幹就是學習技能不二法門的錯誤觀念。未來將嘗試把講者分享的四個訣竅學以致用，促使我學習更多技能。
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